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Intervention U11

En raison de la pluie, lundi 3 Décembre, qui a contraint l’arrêt de l’entraînement U11, une intervention s’intitulant « Comment bien se préparer pour être en forme lors d’un plateau ? » s’est déroulée dans les vestiaires avec les joueurs, animés par les éducateurs Guillaume Deleuze, Guillaume Dagnaud, Tahar Khellaf et Nicolas Quesada.

Au programme :

  • La préparation du sac par le joueur la veille
  • La durée de sommeil
  • L’alimentation au petit déjeuner ou déjeuner
  • la récupération après l’effort

Les joueurs ont su être pertinents dans leurs réponses avec des connaissances de chacun qui ont permis de débattre, d’échanger sur plusieurs points.

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